Monday 27 February 2012
D322 - Depois da caminhada
Depois da caminhada...escaldam-se os pés!
Lembro-me de quando era pequenina escaldar os pés em água bem quente com sal antes de ir dormir ou depois de uma longa caminhada.
A água quente, no início desagradável, depressa se torna envolvente e relaxante, aromatizada pela essência de lavanda.
O escalda pés, acompanhado de um chá quentinho sabe bem em noites frias de Inverno para aquecer os pés e relaxar as articulações.
Quando retiramos os pés da água podemos aproveitar para fazer uma ligeira massagem, hidratar e calçar umas meias suaves e confortáveis, preferencialmente de algodão.
E depois do mimo merecido, esperemos um bom soninho!
:)
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