Monday, 27 February 2012

D322 - Depois da caminhada


Depois da caminhada...escaldam-se os pés!

Lembro-me de quando era pequenina escaldar os pés em água bem quente com sal antes de ir dormir ou depois de uma longa caminhada.

A água quente, no início desagradável, depressa se torna envolvente e relaxante, aromatizada pela essência de lavanda.

O escalda pés, acompanhado de um chá quentinho sabe bem em noites frias de Inverno para aquecer os pés e relaxar as articulações.

Quando retiramos os pés da água podemos aproveitar para fazer uma ligeira massagem, hidratar e calçar umas meias suaves e confortáveis, preferencialmente de algodão.

E depois do mimo merecido, esperemos um bom soninho!

:)




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