Be gentle with yourself

Be gentle with yourself, give love and care to your body, your heart, your mind and your soul every single day.

Yin

Abraçar árvores

Quem já experimentou não quer outra coisa.
Porque é revigorante, porque elas recebem-nos de tronco aberto, porque transformam a nossa energia e nós transformamos a sua, porque é um momento sagrado, porque é bom, simplesmente porque sim.

Lembro-me que a primeira vez que abracei uma árvore (desde que me lembro) foi um misto de sentimentos entre a comichão das formigas que quiseram mudar de tronco e uma energia que me colava àquele àquele antigo cedro gigante.

Sejam felizes, abracem árvores!

:)

Abraçar

Run to the water - Live

 

 

 

Oh desert speak to my heart

oh woman of the earth

maker of children who weep for love

maker of this birth

'til your deepest secrets are known to me

I will not be moved

I will not be moved

 

"don't try to find the answer

when there ain't no question here

brother let your heart be wounded

and give no mercy to your fear"

 

adam and eve live down the street from me

babylon is every town

it's as crazy as it's ever been

love's a stranger all around

 

in a moment we lost our minds here

and lay our spirit down

today we lived a thousand years

all we have is now

 

run to the water

and find me there

burnt to the core but not broken

we'll cut through the madness

of these streets below the moon

these streets below the moon

 

and I will never leave you

'til we can say, "this world was just a dream

we were sleepin' now we are awake"

'til we can say

 

in a moment we lost our minds here

and dreamt the world was round

a million mile fall from grace

thank god we missed the ground

 

run to the water

and find me there

burnt to the core but not broken

we'll cut through the madness

of these streets below the moon

with a nuclear fire of love in our hearts

 

yeah, I can see it now lord

out beyond all the breakin' of waves

and the tribulation

it's a place and the home of ascended souls

who swam out there in love!

 

run to the water

and find me there

burnt to the core but not broken

we'll cut through the madness

of these streets below the moon

with a nuclear fire of love in our hearts

rest easy baby, rest easy

and recognize it all as light and rainbows

smashed to smithereens and be happy

run to the water (and find me there)

run to the water



 

I still believe that even a rock heart can melt...

 

I'm scared, I'm in pain, I want to cry, even when I have so many reasons to smile...

 

Can you stay with me?

Can you hold my hand and stay with me?

I want to hear your voice... talk to me, even when my voice doesn't answer to you, my heart will.

 

 

Let's sleep?

Live, Dream and Love

Nova caminhada...

Todas as mudanças que se têm feito sentir dirigem-me para uma nova rota na minha caminhada, muito mais consciente de mim, muito mais consciente do que me rodeia e para onde caminho.

Não há dúvidas quando ao que me inspira, ao meu sonho... o chão agora torna-se mais seguro, assim como o meu corpo... e todo forma.

Uma nova forma...sou!

Danço por entre as árvores do bosque; pinto sentada nas suas raízes; canto e uivo nos seus ramos; escrevo nas suas raízes...

Que nunca falte a vontade e a inspiração para criar, que com elas venha o sustento e a abundância!

AHE!

:)

Conexão

Quero estar assim...só assim quietinha, na serra!
Sinto cada vez mais a necessidade de me conectar com a Terra, de sentir as minhas raízes pulsarem em sintonia com as das árvores, de me nutrir e reanimar pelo sol, de repousar e regenerar pela lua...

Quero ficar só assim, no silêncio...

O que me traz o silêncio?

Conexão...

Miss you

Miss you mami!

Um olhar

Um só olhar, profundo, intenso.

Um olhar que enche a alma e que toca o coração!

Seríamos capazes de manter aquele olhar pela eternidade...

Aquelas duas almas que se reencontram...por breves instantes.

Fica a memória e a esperança de que aquele olhar se voltará a cruzar...num outro dia, na nossa história.

Ai o Chocolate!

É de conhecimento geral que a minha perdição é chocolate.

No entanto, desde o início da semana que tomei a decisão de diminuir a ingestão de alguns alimentos: carne e açucar, principalmente.

A carne, tem sido muito fácil. O açucar, tem sido, mas começo a fazer uma colecção de chocolates, nunca vista à minha volta. Toda a gente decidiu oferecer-me chocolates. (Eu nem os coloquei na wishlist!!!!)

Mas eu sou forte e tenho resistido, ainda que olhando para eles quase a babar-me!

Alguém que me traga cacau crú ou uma barrinha de cacau sem açúcar?  Posso fazer essas exigências?

O que me faz sorrir

Sabem o que me faz sorrir hoje?

Ter amigos que me enchem o coração!

:)

Mais um Outono...e este com Wishlist

A menina está quase a contar mais um Outono.

Todos os anos me perguntam o que eu quero para o aniversário, como é óbvio a minha lista de: paz, amor, uma viagem para umas praia deserta, uma casa de madeira na floresta... deixou de funcionar. Mas estão à vontade para me oferecer qualquer um dos pedidos anteriores.

Assim sendo, este ano decidi fazer a wishlist "realista", para não ter as reclamações de sempre: Eu nunca sei o que queres! Não sei o que te dar! Vá lá, dá só uma pista...!

Aqui vai:
(Agora não reclama!)

- Uma Turmalina Negra e uma Aventurina

- Uma Tartaruga, Um peixe... com o devido espaço para passear, ou seja aquário!

- Almofariz de Pedra (branco, se puder ser - vendem-se no chinês e custam 3€)

- Um dos Workshops de Arteterapia, em Outubro, na SPAT. Especialmente um dos dois primeiros. :)

(http://www.arte-terapia.com/pt/congresso/workshops-do-congresso)


- O Livro: 

* Del Cuerpo a las Raíces (http://www.ginecologianatural.org/about/)

- Saias para dança (por ordem de preferência - disponíveis no e-bay)

ou

 ou

- Agenda We'moon 2013

E já chega de pedidos... já têm muito com que se entreter!

:)

Preciso de um banho de mar

Preciso tanto de um banho de mar, mas tanto, tanto!

Este ano ainda não dei um só mergulho.

Todo o meu corpo e toda a minha mente estão sedentos desta água salgada para se purificarem, descansarem.

Todas as mudanças das últimas semanas têm sido fantásticas, maravilhosas, renovadoras, regeneradoras! Falta o descanso...

Em modo: Poupança de Energia.

Causa: Low Battery!

Próximo carregamento: Na praia mais próxima, muito em breve!

Actividades ArtingLuna

Lua Azul

Está quase a chegar a Lua Azul.(1)

A Lua Azul acontece quando um mês junta duas luas cheias, uma no início e outra no final do mês.
O ciclo lunar, tem a duração aproximada de um mês, porém, como é aproximada, ao longo dos meses vão-se acumulando dias até que entre dois a três anos se dá a Lua Azul.

A Lua Cheia, por si só, potencia os nossos desejos, dá força aos nossos frutos, aos nossos projectos e iniciativas. A Lua Azul dá-lhes ainda mais poder e a sua energia abre-nos a visão. O que está à nossa volta parece tomar contornos diferentes, as cores tornam-se mais vivas e se estivermos sensíveis aos ciclos lunares, perceberemos as alterações na nossa visão.

Podemos ver o que queremos, o que não esperamos, o que não desejamos... Há véus que realmente se levantam pois o nosso chakra frontal está mais receptivo e sensível devido a esta lua.

Esta lua propícia também as insónias, sonos mais leves ou interrompidos, pois ficamos mais alerta, mais atentos, mesmo que não se encontre o porquê.

É natural que, nos tempos que conseguimos adormecer, surjam sonhos de grande significado para o nosso futuro ou para o nosso caminho pessoal, principalmente, espiritual.

Esta é uma lua que nos traz a energia da intuição e por isso, uma altura ideal para buscarmos respostas... ainda que elas possam vir como enigmas ou questões, vamos ouvi-las com a nossa mente calma e o nosso coração aberto.

Deixem que as águas desta Lua Azul vos levem a viajar a destinos profundos.

Have Fun!

*

 (2)

Notas:

(1) Não esperem uma lua de cor azul.

(2) Para a Fadinha Matrioska, que aguarda uma menina linda: Que esta Lua vos traga uma benção linda! *

Stellamara

Ontem foi dia de um concerto intimista nas Flores do Cabo, em Sintra.

Noite de ouvir os maravilhosos Stellamara, num concerto acústico, resultado da união de esforços e da ousadia de um convite por e-mail.

O concerto foi, no mínimo, brutal e contou com a participação do nosso fantástico percursionista Baltazar Molina e com a deusa da dança Iris Lican.

Deixo-vos aqui um cheirinho de quem são os Stellamara e se gostarem, pois que terão ainda a possibilidade de os ver no festival Entremuralhas, no próximo dia 25 de Agosto.

Elementos